# Концентрация

Статья о правильной медитации и концентрации в йоге. Описывается процесс Дхианы и Дхараны, а также дается инструкция по практике медитации. В статье также рассказывается о том, как правильно сосредоточиться на объекте и достичь ментальной чистоты.